20 Dicembre 2015

Quanto siamo dipendenti dal nostro cocktail quotidiano di stress?

Posted in Osservando noi stessi

Quanto siamo dipendenti dal nostro cocktail quotidiano di stress?

Il nostro cervello è drogato da sostanze chimiche in cui sguazza da molto tempo, chiamiamo, per semplificare, queste sostanze 'ormoni dello stress'.

Tutto il nostro corpo è talmente abituato a questo cocktail che, per non sperimentare astinenza, ci spinge a creare e ricreare situazioni drammatiche, un'altalena emotiva che da una parte ci sfinisce ma dall'altra sazia la fame 'chimica' del nostro cervello.

L'antidoto: piccole dosi di piacere quotidiano.

Il nostro organismo va desensibilizzato gradualmente dalla sua dipendenza, altrimenti si ribella. Ne vuoi la prova?
Domani lavora 10 ore senza riposarti...


" che c'è di strano" dirai, "lo faccio sempre"

Ok, allora...


Domani prenditi due ore e vai alle terme...

Puoi farlo?

Adesso hai la prova di quanto ti ho appena detto.

 

- Silvia Pallini

 

Image link:https://www.flickr.com/photos/kennyuhh/2917293212/

 

Iscriviti subito alla Newsletter di Silvia!
Please wait

Se vuoi approfondire con me questo argomento scrivimi.

Vai su latuavitapienamente logo
E scopri le pubblicazioni di Silvia, i corsi e tutti gli eventi.