20 Dicembre 2015
Quanto siamo dipendenti dal nostro cocktail quotidiano di stress?
Il nostro cervello è drogato da sostanze chimiche in cui sguazza da molto tempo, chiamiamo, per semplificare, queste sostanze 'ormoni dello stress'.
Tutto il nostro corpo è talmente abituato a questo cocktail che, per non sperimentare astinenza, ci spinge a creare e ricreare situazioni drammatiche, un'altalena emotiva che da una parte ci sfinisce ma dall'altra sazia la fame 'chimica' del nostro cervello.
L'antidoto: piccole dosi di piacere quotidiano.
Il nostro organismo va desensibilizzato gradualmente dalla sua dipendenza, altrimenti si ribella. Ne vuoi la prova?
Domani lavora 10 ore senza riposarti...
" che c'è di strano" dirai, "lo faccio sempre"
Ok, allora...
Domani prenditi due ore e vai alle terme...
Puoi farlo?
Adesso hai la prova di quanto ti ho appena detto.
- Silvia Pallini
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